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Tagliare le calorie Si sa che per tagliare le calorie e perdere peso bisogna introdurre meno calorie di quelle che si bruciano. Di seguito un vasto elenco di consigli semplici ma molto efficaci per ridurre le calorie e perdere peso. Per ottenere addominali definiti, è fondamentale apportare delle modifiche alla propria dieta.

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